Ana akım medyanın zararlı olarak gösterdiği yiyecekler aslında sağlığınız için faydalı olabilir. Tuz, yumurta, kırmızı et, tam yağlı süt ürünleri ve daha fazlası hakkında bilinmesi gerekenler burada. Sağlıklı bir diyet için bu 8 süper gıdayı keşfedin!